疫情不但致使好些企业处于困境之中，还令普通员工的职业以及生活遭遇了前所未有的冲击，工作、收入、健康乃至未来的不确定性，一瞬间都压到了每一个人的肩膀之上。
就业市场动荡
在2020年初的时候，新冠疫情于全国整体范围之内快速极速蔓延开来，各个省市先后依次采取了严格严厉的防控举措措施，其中涵盖包括限制人员流动以及推迟复工复产这些范畴在内所有项目，众多许多行业特别是尤其是线下服务业，像餐饮、旅游零售这些行业领域，差不多几乎陷入到了停滞状态之中。
企业为了谋求生存，没办法不削减人力成本。依据2020年上半年多个地方人力资源市场的统计，岗位需求的数量明显下降，然而求职的人数还在持续增多。员工突然接到裁员或者待岗通知的情形屡见不鲜，就算是在职的人，也普遍对未来存有焦虑。
收入与生活压力
对于那些遭遇被裁员或者降薪情况的员工而言，最为直接的影响便是收入急剧减少。住房贷款、子女教育以及日常开支等固定的支出并没有出现减少的状况，家庭财务的平衡被快速地打破了。部分家庭不得不动用自己的积蓄，甚至还得寻求借贷来维持度日。
疫情致使的物价出现波动，尤其是生活必需品价格呈现出阶段性的上涨态势，这进一步使得生活压力加剧了。众多普通工薪阶层，在收入减少以及开支具备刚性这双重挤压的状况下，生活水平显著地下滑了，长期所积累的脆弱性在冲击之下毫无保留地暴露出来了。
工作模式剧变
大批企业为维系运营而推行远程办公，员工得在短时间里去适应居家工作模式，这涵盖办公环境、时间管理以及沟通效率的全方位调整，对家中有幼儿或者老人的员工而言，工作与家庭生活的界限变得含混不清，负担有所加重。
远程办公带来了新的管理方面的挑战，以及职业发展上的隐忧，一些员工有所担心，缺乏线下互动会致使工作表现被认可的机会受到影响，甚至有可能影响到晋升，与此同时，长时间运用电子设备开展线上会议，也对身心健康造成了一定程度的影响。
心理健康的挑战
如对失业怀揣的担忧，对感染者心存的恐惧这般，疫情所带来的不确定性，持续不断地消耗着人们的心理能量。社交隔离举措虽属必要之举，然而却削减了人们获取情感支撑以及社会联结的机会，致使孤独之感与无助之感有所攀升。
2020年，世界卫生组织在一份报告里表明，在全球范围之内，焦虑以及抑郁的患病率明显地提高了。就员工来讲，工作当中的压力源跟生活里的压力源相互叠加，要是缺少有效的心理调适途径或者专业的支持，就有可能致使心理问题出现。
职业技能的再适应
疫情促使产业结构调整速度加快，且促使数字化转型进程加速，一些传统岗位就此消失，与此同时，对于数字技能、线上运营等新型能力的需求急剧增多，员工面临着技能转型升级或者转行的紧迫压力，因而需要投入时间与资源来开展再学习。
各地政府以及企业，尽管推出了线上职业培训项目，然而培训质量却是参差不齐，并且和市场实际需求的对接存有滞后情况。对于年龄偏大或者学习能力有限的员工而言，适应新技能要求所面临的挑战格外严峻，其再就业之路愈发艰难。
权益保障的考验
疫情那段时期，劳动关系这个范畴之中，显露出来了好多新的问题，像是居家办公状态下的工伤认定情况，被隔离期间的工资给付情形，还有因疫情所引发导致的合同变更或者解除这类状况。有一部分员工，因为法律知识欠缺不足够，又或者处于弱势的地位，他们的合法权益没有能够得到充足充分的保障。
尽管国家相关部门颁布了好多政策来稳定就业并保障劳动者权益，不过在具体执行这一方面，不同地区、不同企业的落实情形是有差别的。劳动者维权成本高且流程繁杂这个问题，于特殊时期显得尤为突出。
这场疫情致使每个人都深切领悟到，个人命运还有社会经济环境是紧密关联在一起的。当外部环境出现急剧变化时，身为个人的员工，怎样去构建自身的抗风险能力，这是一个值得长时间思索的问题。针对此，你有哪些特定的准备或是建议呢？欢迎在评论区把你的看法分享出来，同时也请点赞对本文予以支持，让更多的朋友能够看到并且参与进讨论之中。
