口罩个头虽小，然而在人员众多且拥挤的商场里，或者在地铁之中，亦或是空气不太容易流通的室内环境下，它能够有效做到阻挡以飞沫方式传播的病毒，进而成为保护自身以及他人生命安全的第一道重要防线。要培育形成外出时随时都把口罩带在身边的习惯，特别是在那种没办法保持安全距离的密闭空间范围之内，正确去佩戴口罩能够明显地降低被病毒感染的风险。
佩戴口罩的选择与场合
平常防护需求量，一次性医用口罩可满足，去医院、车站或者超市的时候，要自觉佩戴。防护级别超高些，N95口罩或KN95适用，于疫情高发区域之时可挑，长时间处于密集人群的状况下也能用。正确做法是，把口罩佩戴好，要保证覆盖住了口鼻与下巴，金属条得沿着鼻梁压实。
戴着的口罩假若是连续使用了四个小时之后，那么建议去换下，要是被人呼出出来的那种水汽给浸湿了那就必须得立即去替换掉，在佩戴这个口罩之前以及摘取之后都应该要把双手给清洁干净，摘取的时候可千万别去触摸口罩外侧部位，要好好地处理用过了的口罩，把其扔到专门指定的医疗废物垃圾桶里头，以此来防止出现二次污染情况。
减少聚集与场所管理
疫情这段时期之内，应当尽可能地去减少聚餐这种社交活动，还有聚会这类社交活动，也要避开前往酒吧，包括棋牌室等这些通风状况不好的场所。确实有需要进入商场，以及影院等各类公共场所的时候，应该去遵守场所所制定的限流规定，缩减自身停留的时间，并且在整个过程当中都要做好个人防护措施。
履行身为每个公民的责任，去配合工作人员完成体温检测以及健康码查验。于公共场所以尽量选择电子支付之方式，以此来减少直接接触。在购物排队之际保持一米以上的距离，并且避开人流高峰时段，如此这般才能够有效降低交叉感染的可能性。
保持手部清洁方法
具备流动水以及肥皂来洗手，这属于最为有效的清洁方式，揉搓的时间应当超出二十秒，要确定手心、手背、指缝、还有手腕都被充分地清洗。在不存在水源的状况下，能够运用含有至少百分之六十酒精的免洗洗手液来实施消毒。
平日里应当防止用没有清洁过的手去触碰眼睛、鼻子以及嘴巴，碰到电梯按钮、门把手等公共设施之后要马上清洁双手，规律地对手机、钥匙等个人经常使用的物品拿酒精棉片予以擦拭，维持物品表面的卫生。
室内通风与空气流通
哪怕处于寒冷时节，每日都应当把窗户打开通风两至三次，每一次持续的时长在二十分钟以上，其会切实有效地稀释室内或许存在的病毒浓度。通风的时候要留意增添衣物，用于避免因温差导致感冒，能够轮流针对不同的房间开展通风。
要确保办公场所、学校教室这类人群聚集之所的室内空间，通风系统能够实现正常运转，在家庭里使用空调之际，则有必要定期清洁滤网，还要适时协同开窗来实现空气交换，若是天气状况良好的时候呀，则应倡导开展户外活动，从而去尽情领略、享用那新鲜的空气。
咳嗽礼仪与公共卫生
在咳嗽之际，或者打喷嚏之时，务必要即刻运用纸巾，或者用手肘的内侧，将口鼻彻底地遮住。而用过之后的纸巾，得密封起来丢弃掉，并且要及时地去洗手。在不存在遮挡物的情形之下，应当转身避开其他的人，以此来防止飞沫在空气中呀扩散开来，这可是基本的社交责任。
千万别随地吐痰液，因为痰液极有可能携带着大量的病原体。在那些公共场所当中，要遵循着卫生规定，以此来维护环境的清洁。当感觉着身体有些不适之时，应当自觉地跟他人保持出距离，并且去佩戴好口罩，这可是对自己以及他人健康负责的一种表现。
食品处理与就餐安全
买冷冻食品之际要戴一次性手套，防止直接去接触外包装。加工食材之时要使生的和熟的分开，处理生肉、海鲜后得把厨具和台面彻底清洁。所有肉类以及蛋类都得加热到完全熟透才可吃，为了杀灭潜在的病菌。
推荐在家庭就餐之时使用公筷公勺，若具备条件情况的话可实施分餐制作法。于外出进行就餐之际要挑选选出卫生条件达标的餐馆，得避免去食用那些比较生冷的食物。在餐前的时候务必要去洗手，要减少一点在聚餐整个过程当中那些交叉接触，以此降低病从口入所带来的风险。
信息甄别与主动配合
就获取疫情信息而言，应当是以疾控中心官网、权威新闻发布这类官方渠道来进行，对于属于未能经过证实的网络传言这一则予以保持警惕。要及时地去关注本地相应的防控政策所出现的变化进展，还要细致知晓中高风险地区的具体名单情况，且务必要通过合理的规划制订个人出行的计划安排。
倘若接到流调电话或者社区通知，那就应当如实去报告行程轨迹以及接触史，依照要求前往指定地点开展核酸检测，要是有发热、干咳这类症状，就得立刻前往发热门诊就诊并且告知医生近期活动状况，每个人的配合都是防控网的关键一环。
疫情防控，离不开每一个人的那自觉行动，以上的这些习惯，您是不是都已经坚持做到了呢，欢迎在评论区分享您的防疫经验，要是觉得这文章有用，请点赞支持，让更多的人看到。
